在秋冬季的干燥表象中，咱们不仅感受到皮肤的紧绷与干燥，就连头皮也在沉默发出“口渴”的信号。许多东谈主可能未始封锁到，头皮的保湿雷同至关迂回，它平直关系到头发的健康与明后。

头发的主体组成是角质卵白，这一要素占据了头发总质料的85-90%。可是，那看似微不及谈的10-15%的水分，却是看守头发健康与活力的要害。一朝头发的含水量低于普通值，各式问题便会相继而至：发尾变得干枯毛躁，发丝脆弱易断，头皮瘙痒难耐，发色也失去了原有的明后，这些齐是头发“口渴”的平直表示。

头皮行为头发的养分源流，其健康情状平直决定了头发的质料。与肌肤相似，头皮也需要充足的含水量来保捏饱胀与润泽。头皮补水保湿不仅关乎头皮自己的健康，更是发丝水亮有明后的迂回保险。

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头皮为何会缺水？

？这背后的原因既有客不雅的，也有主不雅的。客不雅原因方面，先天头皮要求诚然迂回，但季节性因素雷同拦阻残忍。秋冬换季时的干燥表象，无疑加重了头皮的水分流失。此外，夏季热烈的紫外线直射也会伤害头皮，导致水分赶快挥发。

主不雅原因则更多地与咱们的日常照拂风俗关联。长期使用脱脂力强的洗护居品（PH值大于7），虽然不祥灵验清洁头皮，但也会梗阻头皮的自然保护膜，导致头部皮肤粘膜进一步缺水，水油失衡，使头皮变得愈加紧绷干燥。

小课堂：

实用头皮补水小妙技

采选弱酸性洗发水：弱酸性的洗发水更接近头皮的当然PH值，不祥和睦清洁头皮，同期减少寇仇皮的刺激和伤害。

经常推拿头皮：通过推拿头皮，不错促进血液轮回，加快头皮的蜕故孳新，从而增强头皮的保湿智商。补充卵白质：卵白质是头发的迂回要素，通过饮食补充富足的卵白质，有助于改善发质，增强头发的韧性和明后。

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